Pendant longtemps, j'ai cherché à comprendre ce qui permet de se sentir réellement bien dans son corps et dans sa vie. Je commence en tant qu'éducatrice sportive en encadrant des cours collectifs dans une salle de sport et du coaching privé. Ce qui me permet de développer une solide expertise dans l'écoute du corps et l'accompagnement personnalisé. 

En 2016, la découverte du yoga a transformé ma vision du bien-être. Bien plus qu'une pratique physique, j'y ai trouvé un véritable chemin vers l'équilibre, la connaissance de soi et la sérénité.

Cette expérience m'a naturellement conduite à approfondir mon approche grâce aux massages avec une conviction profonde : lorsque le corps se détend, l'esprit s'apaise et l'on retrouve l'accès à ses propres ressources.​

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Aujourd'hui, j'accompagne les femmes et les hommes qui ressentent le besoin de ralentir, de relâcher les tensions accumulées, de retrouver de l'énergie et de prendre soin d'eux en profondeur.

Grâce à mon expertise en mobilité, en yoga et en massage, je propose un accompagnement global qui s'adapte à vos besoins du moment. Chaque séance est une parenthèse précieuse pour vous reconnecter à votre corps, retrouver un équilibre durable et avancer avec plus de sérénité.

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Installée en Bretagne, dans un environnement qui m'inspire chaque jour, je vous accueille avec bienveillance et vous offre un espace où vous pouvez déposer les tensions, respirer pleinement et retrouver un véritable sentiment de bien-être.

 

Bienvenue dans mon univers. ✨

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Mes diplômes et formations:

- Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de loisir  Sportif en 2011 (formation pilates, fitball, équilibre et mémoire, aérolatino,...)

- Diplôme d'état "Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport options AGFF"  en 2015 (cours de nutrition, développement personnel, anatomie, physiologie, coaching sportif,...)

- Formation Yoga Vinyasa en 2016 

- Certification Technicienne spa et bien-être en 2023 (formée aux massage Californien, Suédois, Amma assis, Thaï des pieds, Kobido, Ayurvediaue,... )​​​​​